Les Foulées de Saint Germain Le plaisir avant tout
 
 
 
 
 
 
 
 
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Dates à retenir - Agendas

Le calendrier des courses hors stade 2016

Retrouvez les courses et les dates du club sur le calendrier des activités
 

Calendrier des activités

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Marseille CASSIS 2016

Christel nous fait découvrir son Marseille Cassis
 
En Mars inscription au Marseille - Cassis fructueuse !!!
Course limitée à 15.000 participants et j'en fais partie. Quel plaisir donc ce dimanche d'être au départ et surtout "finisher" de cette mythique course.
20 km de bonheur. Un parcours magnifique (malgré le col de la gineste ravagé par les incendies) et un temps d'été.
J'en garde de très bons souvenirs .
Merci pour les nombreux messages d'encouragement qui m'ont fait énormément plaisir.
 
 
 
 

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Le Puy Firminy

Le Beuajolais, l'urban trail, mais c'étati sans compter sur les noctures qui se sont lancés sur Le Puy Firminy dès le dimanche 0 heure.
Félicitations à Patrice et Jef qui ont fait la première partie du Raid le Puy Firminy
Le Puy -Beaux 29kms en 2h51

 

Sainté trail

Pendant que certains visitaient le Beaujolais d'autre réstaient en ville pour l'Urban Trail de St Etienne

 

Marathon du beaulolais

Tout d'abord, merci Nelly, Florence, Nathalie et Vinciane qui ont lancé la sortie au Beaujolais.Nous avons passé un super week-end avec le beau temps en prime..
Sur les parcours du marathon et du semi, nous avons traversé de superbes châteaux et le paysage d'automne était magnifique. L'organisation de Beaujolais Runners était parfaite.

Les organismes ont légèrement souffert sur le marathon et un peu moins sur le semi mais tout le monde avait "bonne mine" une fois l'arrivée passée.
Après une pause réparatrice au gîte, nous sommes partis à la soirée, un bon repas nous a été servi et la piste de danse a fait le reste. Nous n'avions mal à nulle-part, peut-être avec l'aide du Beaujolais.
La sortie s'est terminée dimanche matin par la dégustation du Beaujolais de la famille BERGER qui nous a reçu dans un gîte impeccable.

Au fait, sportivement, Maurice, malgré une chute lourde au 2ème kilomètre a terminé 3ème V4. Les autres ont fait le maximum. Nous avons 4 nouvelles marathoniennes et 6 semi-marathonniennes. Coach Bernard a fait du bon boulot, tout le monde a passé la ligne d'arrivée.
Vivement la prochaine sortie

 

Téléthon 2016

Comme chaque année, le club de course à pied Les Foulées de St Germain participe au téléthon
Ce sera samedi 03 décembre au stade de la plaine à St Germain Laprade.
Le club organise une sortie de 18kms environ avec lampe frontale. Le rassemblement est à 06h15 pour un départ à 06h30 du stade de la plaine.
Une 2ème sortie est prévue sur 10kms avec peu de dénivelé. Le rassemblement est prévu à 08h00 pour un départ à 08h15.
Bien entendu, ces sorties ne sont pas chronométrées et ne sont pas des compétitions.
Après 09h30, Bernadette vous propose une petite séance de stretching et d'étirements.
Vous aurez la possibilité de prendre un petit déjeuner ou un plat de tripes accompagnées de pommes de terre.
Votre contribution sera de 6 euros pour le petit déjeuner et 9 euros pour les tripes (café compris).
L'intégralité du bénéfice sera reversé au téléthon.
Vous êtes attendus très nombreux pour la réussite de cette mâtinée dans la convivialité.
 

Trail des Sucs

Ce dimanche marin, les Foulées étaient encore bien représentées sur cette course, 13 personnes sur le 22 et 1  sur le 12 (Merci à Valérie M de représenter le club sur cette distance).
Le temps était plutôt clément avec le soleil pour nous réchauffer contrairement à la météo exécrable annoncée cette semaine. Les parcours étaient sympas notamment sur la deuxième partie.
Côté résultats, en masculin,(désolé Serge), mais pas de podium, vu le plateau très très relevé, nous avons avons souffert face à la concurrence de La Loire, nous devons nous satisfaire d'avoir terminé sans se blesser mais surtout de terminer devant Marie Laure et Stéphanie.... Bernard et Jérôme n'étant pas dans un bon jour, ils ont préféré assurer et terminer derrière.
Côté féminin, notre inconditionnelle Sandrine termine 4éme féminine et première V1, félicitation Sandrine!!!!
Il faut saluer aussi l'excellent résultat de notre recrue, Jacky qui termine avec un temps de 2h05 après un Capito d'excellente facture avec une 35 ème place sur le 22 kms.
 
 

Capito Trail 2016

Où sont les hommes ?
Le Capito a montré la suprématie des femmes aux Foulées...
 
Nous avons réussi à conserver notre 1ère place en nombre de participants au CAPITO mais le VELAY et COURIR EN EMBLAVES n'étaient pas loin.

Avec le beau temps que nous avions sur les parcours, nous avons pris beaucoup de plaisir et nous en avons pris plein les yeux.

Le président en profite pour remercier les filles qui ont porté très haut les couleurs du club: Marie-Laure 1ère V1 sur le 30, Vinciane 1ère sénior sur le 30, Stéphanie 1ère V1 sur le 22 et Joëlle 1ère sur le 14 en V3. Sandrine qui monte sur le podium du 22 à la 3ème place et sans avoir visité les broussailles aurait terminé 2ème.
Maurice a sauvé le clan masculin en finissant 1er V4 sur le 14.

Marie-Laure et Vinciane finissent 2ème et 3ème sur l'ALTI TRAIL CHALLENGE. De plus, elles ont mis à la rue les coureurs de ST GERMAIN sur le 30. Félicitations à elles.

Je n'oublie pas Marie-Laure A et Cécile pour leur 1ère participation au CAPITO, elles se sont bien défendues.

Pour les gars qui se préparent au marathon et au semi-marathon du BEAUJOLAIS, nous sommes dans l'obligation de faire mieux qu'au CAPITO. Les filles nous mettent la pression. Il va falloir être devant.
 
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